小贝说
10个月5天 · 来自广州市
16小时前
钱忻蕊1314
孕26周+1天 · 来自东莞市
13小时前
芝麻辅食
1岁5天 · 来自广州市
9小时前
妈妈网_tkv9jf
孕4周+5天 · 来自武汉市
3月25日
生活妙招
10个月11天 · 来自广州市
13小时前
全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
1天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
小贝说
10个月5天 · 来自广州市
16小时前
陈da清
10个月2天 · 来自深圳市
2小时前
乐乐和牛牛爱宝
1岁1个月9天 · 来自佛山市
1小时前
超可爱妈妈666
1岁6个月14天 · 来自伊春市
1小时前
CZ迎接小幸福
孕37周+1天 · 来自青岛市
1小时前
小叮当妈妈yaha
孕6周+1天 · 来自黄石市
29分钟前
钱忻蕊1314
孕26周+2天 · 来自东莞市
1小时前
妈妈网_2ccer
1岁11个月29天 · 来自黔南布依族苗族自治州
11小时前
妈妈网_tvcn7z
孕28周+3天 · 来自文山壮族苗族自治州
4月26日
妈妈网_gyha4
孕34周+5天 · 来自苏州市
刚刚
周沫哈基米
孕11周+3天 · 来自抚州市
46分钟前
好妈妈wa
1岁10天 · 来自曲靖市
22分钟前
屁屁虫噢
2个月4天 · 来自东莞市
刚刚
全科专家团
7个月28天 · 来自广州市
4月17日DHA到底要不要补?儿保专家:这么给宝宝吃,大脑更聪明!
门诊中,不少妈妈都询问,要不要给宝宝补DHA,要补多少,怎么补才最有效。今天详细解答一些妈妈们的疑问。 一、DHA对宝宝有哪些重要作用? DHA是一种脂肪酸,属于磷脂,而磷脂是构成细胞膜(尤其是视网膜和脑)的重要组成部分,DHA对于宝宝大脑和眼的发育十分重要。 科学研究表明,DHA对婴幼儿的记忆力具有积极的作用,包括能够提高婴幼儿视觉的敏感度,提高婴幼儿认知能力和语言能力的发展[1]。6岁之前都是大脑和视力发育黄金期,这个阶段每天补充一定量的DHA,对宝宝日后的健康也起着很重要的作用。 二、如何给宝宝补充DHA? 中国营养学会建议不同年龄阶段DHA摄入量,为了摄入足量的DH
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门诊中,不少妈妈都询问,要不要给宝宝补DHA,要补多少,怎么补才最有效。今天详细解答一些妈妈们的疑问。 一、DHA对宝宝有哪些重要作用? DHA是一种脂肪酸,属于磷脂,而磷脂是构成细胞膜(尤其是视网膜和脑)的重要组成部分,DHA对于宝宝大脑和眼的发育十分重要。 科学研究表明,DHA对婴幼儿的记忆力具有积极的作用,包括能够提高婴幼儿视觉的敏感度,提高婴幼儿认知能力和语言能力的发展[1]。6岁之前都是大脑和视力发育黄金期,这个阶段每天补充一定量的DHA,对宝宝日后的健康也起着很重要的作用。 二、如何给宝宝补充DHA? 中国营养学会建议不同年龄阶段DHA摄入量,为了摄入足量的DH
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