果粒橙麻麻
3岁以上 · 来自重庆市
14分钟前
08mangse
5个月6天 · 来自长春市
1天前#为什么上班后更容易变胖#上班后为什么容易变胖?这个问题实际上挺让我头
#为什么上班后更容易变胖#上班后为什么容易变胖?这个问题实际上挺让我头疼的。说实话,我也是上班后慢慢胖了好几斤。但是为什么呢?首先,我们得纠正一个误区。并不是因为年纪大了,新陈代谢就一定会减慢。其实,在20岁到60岁之间,基础代谢的变化一般小于10%。所以胖的原因主要还是因为我们生活方式的改变。身体活动的减少是一个重要原因。以前在学生时期,我们经常走路、参加体育活动,而上班后,整天都得坐在办公室里,身体活动量明显减少了。此外,长时间的久坐也是导致我们变胖的原因之一。比如办公室里的工作、开会、开车等等,这些都会增加我们变胖的风险。而且,上班后饮食习惯的改变和工作压力也会导致我们摄入更多的零食和含
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#为什么上班后更容易变胖#上班后为什么容易变胖?这个问题实际上挺让我头疼的。说实话,我也是上班后慢慢胖了好几斤。但是为什么呢?首先,我们得纠正一个误区。并不是因为年纪大了,新陈代谢就一定会减慢。其实,在20岁到60岁之间,基础代谢的变化一般小于10%。所以胖的原因主要还是因为我们生活方式的改变。身体活动的减少是一个重要原因。以前在学生时期,我们经常走路、参加体育活动,而上班后,整天都得坐在办公室里,身体活动量明显减少了。此外,长时间的久坐也是导致我们变胖的原因之一。比如办公室里的工作、开会、开车等等,这些都会增加我们变胖的风险。而且,上班后饮食习惯的改变和工作压力也会导致我们摄入更多的零食和含
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